羊子からの手紙 二十八通目
君へ
すっかり秋だね。
散歩してると柿がいい色で色づいてるよ。
羊子はこっそりもいで食べてるよ。おいしいよ。
体調はまあまあで何とかやってる。
ヨガやってできるだけ食べるようにして（これがむずかしいんだなー）体を冷やさないようにして、なるべく人と話すようにしてる。
家族以外の人5、6人としゃべるようにすると精神的にいいって何かに書いてあって、うん、これはいいと思うよー。
君は最近心がけてるいいことって何かある？
羊子より
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目次
0.YOKO's Cafeメンバーズログイン
1.エッセイichi「体調のこと」
2.エッセイni「食と家族その一、さんまの蒲焼き」
3.エッセイsan「食と家族その二、油抜き」
4.エッセイyon「食と家族その三、キライなもの」
5.エッセイgo「食と家族その四、嫉妬」
6.「羊子のアンテナ」
7.「羊子LIVE」
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1.エッセイichi「体調のこと」
あのね、久しぶりに（1年ぶりくらいかな）病院行ったの。
去年体調くずして病院で検査してもらって、一年経ってどれくらい変化したかなーって思ってもう一度検査してもらったの。
結果はまだ出てないんだけど、報告するね。
検査だけで全てがわかるわけじゃないけど、参考までにって思って。
先生にも会いがてら行ってきたの。
羊子の先生はね、いわゆる先生っぽくなくて、うん、そうだな、哲学者っぽいかなー。気さくな先生なのよ。
待合室がよくて、リラックスできる。病院っぽくないの。ソファがあって大きい本棚があってセレクトがおもしろいのよ。
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2.エッセイni「食と家族その一、さんまの蒲焼き」
母がお弁当によく入れてくれた、さんまの蒲焼き（缶詰の）がいやだった。いやっていうか恥ずかしかった。
さんまの蒲焼きは好きだったけど、なんか抵抗があった。
いちど男子に「あ、さんまのかば焼だー」って冷やかされたことが確かあったんだけど、そのせいかなー。
とにかく恥ずかしいっていう気持ちが強烈に残ってる。お弁当を堂々と広げて食べることできなかったな。
いま考えると働きながらお弁当つくってくれた母のこと思うと何てぜいたくなんだって思う。
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3.エッセイsan「食と家族その二、油抜き」
考えてみたら羊子は中学の頃もすごく痩せてた時期があった。
動機はもてたい、ちやほやされたい、だったと思う。たぶん。
で、油抜きの食事にしてた。
その頃は母が仕事の時は夕食の支度を羊子が時々してたので、油抜きのおかず作ってた。きっとあんまりおいしくなかったんじゃないかなー。ほら、ある程度油分ないとおいしくないでしょ。揚げ物とかマヨネーズとかバターとか好きだけどがまんしてたな。
自分もきゅうくつだったし、まわりもきゅうくつだったろうな。
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4.エッセイyon「食と家族その三、キライなもの」
父：何でもよく食べるけど、嫌いなものはハタハタとまぜご飯。
ハタハタは昔食べすぎていやになったみたい。まぜご飯は、なんかご飯にいろいろ混ざってるのが好きじゃないって言ってた。
けど母はまぜご飯よく作ってたんだよね。
母：ソース、ケチャップ、ドレッシング類が全くダメで、とんかつにもしょうゆだった。
母いわく子供の頃たべなかったから、って言ってた。それもあると思うけど、何だろね。
すっぱいものがだめみたい。ってことは梅干しとかすっぱい果物もだめなのかなー。今度聞いてみよっと。
兄：めんどうくさがり屋。
魚も骨とるのがめんどうでいやがってた。手巻き寿司も（これ家ではよくやってた）めんどーでやだったみたい。
今考えるととっても新鮮なおいしいネタ（刺身）がいっぱいだったから（羊子は小樽生まれ）、恵まれてたなーって思う。
ちなみに羊子は魚も手巻き寿司も好きだったよ。
弟：とても食いしん坊だった。
兄と逆で自分でもよくご飯作ってた。うどんも手打ちで作ってた。弟の十八番だった。
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5.エッセイgo「食と家族その四、嫉妬」
こうしてふり返ってみると、家族が好きだったものはあまり思い出せないけど、弟が好きだったものはよく覚えてる。
カツカレーとかカツ丼とかちらし寿司。
母は弟中心のメニューにすることが多くて、羊子は嫉妬してた。
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6.「羊子のアンテナ」
映画編
「のんちゃんのり弁」
食べものの出てくる映画は大好きで、最近そういうのよく観るの。これは楽しくてかつ心に残る感動もあってよかった。岸部一徳さんがとくによかった。
「いつか読書する日」
「のんちゃんのり弁」観て監督さんが気になってこれを観たの。長崎の街が舞台みたいなんだけどそれがよくてポイント高かった。岸部一徳さんの声がいいー。
テレビ編
「王様のレストラン」
もうだいぶん前のテレビドラマなんだけど、知人がDVD貸してくれて観たの。おもしろかったよ。気分転換になる。料理ってやっぱり面白いなーって思ったよ。松本幸四郎さんの声がいい。すごくね軽ーく出すのよね。けど伝わるの。
食材編
「パレスチナのオリーブオイル」
地元阿佐ヶ谷のショップ千手観音で購入。羊子の場合、半分便秘対策。けっこう効くよ。いやかなり効く。ものがいいわりに高くないよ。香りがとてもいいので、塩とオイルだけでサラダにかけるのにじゅうぶんよ。
お店編
「SHANGRILA CRAFT」
地元阿佐ヶ谷のアジアン雑貨店。お香よく買うの。店員さんがていねいに説明してくれて楽しい。最近は「太陽」っていうお香たいてたよ。気分をあげるって言われたので、下がり気味の時使ってたよ。なかなかいいよ。
音楽編
CAETANO VELOSO「A Foeign Sound」
カエターノのカヴァーアルバム。最近よく聴いてる。何回聴いてもあきないし、毎回発見がある。うたがいいの。バックのアレンジもいくて、いい具合に目立っててスパイス効いてる。買って損なし！特におすすめはニルヴァーナのカヴァーとFeelingって曲とアカペラのLove For SaleとプレスリーのLove Me Tender
読書編
「ヨガと食事をもっと楽しむ」
ヨガやってる先生の食事が紹介されてるの。いろいろなんだなーって思って参考になったよ。オリーブオイルを便秘対策に食べてるチャマ先生、胃で消化して排便まで含めて食事なのです、と語る龍村先生など。
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7.「羊子LIVE」
2010年11月5日（金）鈴ん小屋（池袋）
OPEN/19：00 START/19：30
前売2,000円 当日2,500円(＋1ドリンク代)
w/yojikとwanda、泉ノ屋、他
東京都豊島区東池袋1−47−1 庚申ビルB1F
03-6382-7273
2010年11月25日（木）サンジャック（東京・西荻窪）
秋山羊子（vocal, piano）+ 鬼怒無月（guitar）
OPEN/18:30 START/19:30
2,500円（+1ドリンク代）
東京都杉並区西荻南3-12-1 日伸西荻プラザ 地下1F
03-3335-8787
2010年11月26日（金）nolla cafe（横浜・六角橋）
秋山羊子（vocal, keyboard）× 井波陽子（vocal, keyboard）2マンLIVE
OPEN/19:00 START/19:30
2,000円（+1ドリンク代）
横浜市神奈川区六角橋2－2－20 佐藤ビル2F
045-481-5798
12/25（土）サンジャック 恒例のバースデイワンマンLIVE開催します。
少し早めの開演でLIVE終了後ちょっと歓談の時間をつくります。
そして1月上旬に関西東海ツアー決定。
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「羊子からの手紙」へのメッセージ
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「羊子からの手紙 二十八通目」制作・編集：秋山羊子/HITSUJI LABO
